织梦CMS - 轻松建站从此开始!

2018年上海代怀孕价格-代怀孕的流程-上海代怀孕产子

4月不要放过此菜,尤其是孕上海2018代怀孕价格妇

时间:2019-06-11 16:38来源:未知 作者:代孕价格 点击:
它是“蔬菜王”,4月吃正当季,一斤9块钱,条件允许一周吃3次进入4月后,天气变成了任性的“孩子王”,三天下雨两天高温,一冷一热间,让人无从适应,随时还得提防感冒的到来。

  它是“蔬菜王”,4月吃正当季,一斤9块钱,条件允许一周吃3次

  

  进入4月后,天气变成了任性的“孩子王”,三天下雨两天高温,一冷一热间,让人无从适应,随时还得提防感冒的到来。在这种情况下,挑着吃就显得极为重要了。天气多变,孕妇、孩子最要预防感冒,多吃些新鲜的应季蔬菜,譬如番茄、包心菜、韭菜、莴笋…… 今天,煮菜婆给大家推荐另一种刚刚上市的营养蔬菜,它是“蔬菜王”,4月吃正当季,一斤9块钱,条件允许一周吃3次,强壮体质防感冒。

  

  芦笋不仅有“蔬菜之王”的美誉,还被人们称为是“长命菜”,含有丰富的钾元素、维生素和叶酸,常吃补充营养、提高免疫,还能减肥降脂。对于爱美的女人而言,4月不要放过此菜,尤其是孕妇,常吃补充叶酸,有助胎上海2018代怀孕价格儿大脑发育,提高免疫。番茄也一样,富含维生素c,和芦笋一起搭配,增强免疫的效果翻倍,三五两下就炒一盘,酸甜开胃,超下饭!

  说到炒芦笋前要焯水,不少人不以为然,喜欢直接炒,其实这种做法是错误的。芦笋和菠菜一样,富含有大量的草酸 ,必须通过焯水来去除草酸,大家可要记住啦。下面,就让我们一起来看看这道酸甜可口的 快手【茄汁芦笋】吧!

  

  【茄汁芦笋】

  【食材】:番茄1个、芦笋200克、大蒜2个。

  调料:米酒、盐、蚝油、油。

  【私房菜谱】:

  一、新鲜的芦笋和番茄放在水池中,倒入淘米水浸泡10分钟,捞出芦笋放在流水下冲洗干净,然后切成小段。接着烧一锅滚水,放入芦笋焯煮2分钟,捞出来控干水分。

  

  二、拿出番茄,冲洗干净,抠去蒂部,切成番茄丁;大蒜剥去外皮,切小丁。

  

  三、炒锅中,倒入油,摇匀,开火烧热,丢入大蒜丁爆香,倒入切好的番茄丁,小火慢炒,炒出红沙,时间大约半分钟左右。家里有番茄酱的话,也可以挤入少许,提色增香!

  

  四、转代怀孕2018价格上海大火,烹入2汤勺的米酒汁,烹煮30秒,倒入焯煮好的芦笋段。

  

  五、加入半小勺的蚝油、少许的盐,拌炒均匀调味。汤汁收浓后,就可以装盘上菜了!

  2018年代怀孕价格表

  【婆婆叨叨】:

  1、这道菜的精髓在于,脆嫩可口的芦笋中融入了酸甜开胃的番茄汁,吃起来清淡又开胃,营养还全面,老少皆宜。烹煮的过程中,加入米酒汁能够提升茄汁的鲜甜味,所以不建议省去。

  2、番茄炒出红沙后,锅里比较干,因此,倒入芦笋后需要烹入米酒或是清汤来熬煮一下,不然容易糊锅。

  图文原创/煮菜婆,未经许可禁止转载,盗用、洗稿必究!雁过留声,水过流痕,留下你的“一评一赞”,让我们的厨艺在切磋中更进一竿!更多美味食谱,请关注:煮菜婆!

(责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
栏目列表
推荐内容